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    鼻塞可以堵住一個鼻孔睡覺嗎,晚上睡覺時一個鼻子堵塞一個鼻子沒事

      鼻塞是感冒患者的常見問題。鼻塞后很難受,呼吸不暢。那么兩個鼻孔都堵是怎么回事呢?晚上睡覺鼻塞要注意什么?讓我們看一看。

      兩個鼻孔都堵住了。這是怎么回事?1.可能是感冒了。

      如果患者最近因為天氣寒冷或感冒病毒感染而感冒,就會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等身體不適的癥狀。大多數感冒患者在感冒期間晚上會鼻塞。

       2.鼻炎發作

      鼻炎的人可能是晚上吹空調或者晚上受涼誘發的,晚上鼻塞會加重,坐著不動或者冷,導致一躺下睡覺鼻孔就不通氣。

      晚上睡覺鼻塞要注意什么?1.注意保暖。

      晚上睡覺容易鼻塞的患者,說明抵抗力弱,容易感冒引發疾病。建議晚上注意保暖,蓋好被子,低溫吹空調,以免著涼感冒,加重鼻塞。

       2.增加房間的濕度

      對于鼻炎患者來說,空調房的空氣太干燥了。建議在室內放置加濕器,可以直接增加室內空氣的濕度,緩解局部空氣干燥。另外,要注意多喝水,避免口鼻干燥。還有,在空調房里放一盆清水,經常拖濕地板,也會增加室內濕度。

       3.不應該吹到空調或者風扇上。

      經常對鼻炎患者吹空調出風口,冷風的刺激容易誘發鼻塞、流鼻涕等癥狀。所以注意不要把空調或者風扇的風吹到人體上。

       4.定期清潔空調過濾器。

      一般建議一年清洗空調濾芯兩次左右??照{長時間不用后,最好先清洗一下。否則空調里的灰塵很容易誘發鼻炎,導致打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流淚等癥狀。

      鼻塞可以喝姜湯嗎?鼻塞是風寒感冒的常見癥狀,在寒冷季節容易因風寒引起。所以這類鼻塞要重在祛體寒。生姜性溫,正是風寒的“殺手”,有清熱、祛風、散寒的功效。不僅能緩解鼻塞不適,對流鼻涕、打噴嚏、聲音重等癥狀也有明顯效果。由風寒束表,肺氣虧損所致。

      熬姜湯要注意什么?1.熬姜湯的時候,最好選擇生姜,因為從功效上來說,生姜比生姜好。老姜的姜片有光澤,充分膨大成熟,肉質緊實,纖維多,辣味濃。也就是民間諺語所說的“姜還是老的辣”。一般應選擇色澤鮮艷、皮軟腫而無裂紋、發黑的鮮姜,不宜選擇有皺紋、發干的生姜。

       2、因為生姜性熱性干,會使鼻粘膜和咽喉腫脹充血,所以如果在咽喉發炎時喝姜湯,會使炎癥加重。感冒初期喝姜湯可以幫助發汗,有助于感冒癥狀的恢復。但如果出現喉嚨癢、鼻子干的情況,就要停止喝姜湯,以免病情加重。

       3.如果只是喜歡姜的辣勁,那就多加點姜,搗碎,直接放入開水中悶十分鐘。最后根據個人喜好加入紅糖或紅糖,這樣煮出來的姜湯質量高,驅寒效果最好。也有人用榨汁機把姜子仁搗碎,把姜中的成分提取出來,這也是一個物盡其用的好辦法,只要多一道濾汁工序就行。

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